踢足球之后喝什么

踢完足球喝什么最好?

网友分享： 理论上喝淡盐水 最有利于回复 但是如果不是专业运动员 没有必要的。 喝点电解质 饮料 有利于体能的回复 另外喝水的话 不要喝太凉的水 理论上喝淡盐。

踢足球比赛喝什么运动饮料好?

踢足球比赛喝什么运动饮料好? 共5个回答 写回答 生活 爱好 数码 农牧 宠物 美妆 美食 旅游 汽车 法律 金融 游戏 母婴 健康 运动 教育 问答 匿名用户 最好是喝矿。

小孩跑步完了，马上饮冻水有危害吗?

运动中由于大量出汗，会使人感到口渴难忍，这时补充水分是十分必要的。但是，如果不管三七二十一，一口气喝进大量的水，反而会导致体内体液稀释，血容量突然增加… 2。

求一份足球运动员饮食一日三餐的详细食谱。比如早上、中午、晚上，各吃什么?

肪，，蛋白质..一个水果补充… 另外，面包也可以用面条代替. 午餐和晚餐. 我认为这个没必要太细，， 你注意吃米饭，肉类，蔬菜一起吃就行了， 你应该不是职业运动员。

刚刚踢完足球回来，热得要命，就打开冰箱喝凉水然后又洗澡，

网友分享： :你也太贪凉了吧。。你去买“快克”服用吧。这药药效很好的。是许多人选择的感冒药品牌哦。

踢球之后喝多少水好?

网友分享： 在长时间的运动锻炼中，特别是在夏天，或在湿热的环境中运动，更要注意饮水。补水的最好方法是少量多次，运动中每15~20分钟饮水 150~200毫升，每小时的。

踢足球能喝红牛吗?红牛真有兴奋作用吗?

是有的，可以喝啊很多人都觉得它有效但建议不要喝太多我上次喝太多，结果跑完步都吐了 是有的，可以喝啊很多人都觉得它有效但建议不要喝太多我上次喝太多，结果跑。

足球运动员喝的都是什么饮料?

国家队运动员喝的是国家队自己配制的特殊饮料——“胡萝卜素微生态营养液”。足球运动员喝的蓝色饮料叫powerade，中文名动乐，是可口可乐出的运动饮料。有热带。

踢球前吃什么好?

1、踢球前，尽量选择一些高糖性的食物，糖对运动的人来说不仅是重要的热能的营养素，同时还是运动的肌肉的最佳能源。所以在运动后用餐的时候可以吃一些例如，土。

刚刚踢完足球回来，热得要命，就打开冰箱喝凉水然后又洗澡，

网友分享： :你也太贪凉了吧。。你去买“快克”服用吧。这药药效很好的。是许多人选择的感冒药品牌哦。